'Vissza Hozzád!' – Lovas-jógás elvonulás

Egy hétvégi elvonulás az önmagadhoz, a lovakhoz, és a természethez való kapcsolódás jegyében.

Az élet körforgása időről-időre felveti a kérdést, hol van bennünk az a minőség, ami mentes a terhektől, rárakódásoktól, aggodalomtól, negatív belső játszmáktól. A lovak tükörlények, szívenergiájuk különösen erős. Gyakorta olyan érzés mellettük lenni, mintha egy óriási szeretettel teli tér ölelne minket körül, amely megnyit, és a középpontunkba helyez. A lovakból áradó nyers férfias erő lehet talán az oka, hogy számos ősi mítoszban a ló gyakran összekapcsolódik a Nap minőségével, fényével, teremtő erejével. A jógagyakorlások és relaxációs, meditációs programok során azonban a sokkal lágyabb, lunáris oldalunkon keresztül jutunk el lényünk középpontjához, így teremtve egyensúlyt és belső harmóniát.

A jógával, meditációval, jóga nidrával, hangfürdővel és lovas önismereti gyakorlatokkal színezett kétnapos elvonulás a természet zavartalan csendjében éppen ezt szolgálja. Ez a mozgásmeditáció, jelenlét, a testedben való létezés öröme, megérkezés önmagad minden rárakódástól mentes létformájába. Erről szól a ’Viszza Hozzád!’ lovas-jógás program.

Válj eggyé önmagaddal és a természet egységével! - MEGÚJULÁS ÉS ÖNISMERET

 Visszatalálás önmagad belső, rárakódásoktól mentes középpontjába

 A test-tudat harmóniájának felfedezése

 A szívenergia megnyitása

 Szellemi és fizikai minőségünk integrálása

 Mély kapcsolódás a lovakkal, a természettel

 Önismereti gyakorlatok

 Különleges mozgásmeditáció a lovakkal

 Lovakkal való kapcsolódás

 Jóga

 Meditációs technikák

 Légzőgyakorlatok

 Relaxációs hangfürdő

 Festői természet

 A stressz- és aggodalommentes minőséged megtalálása

 A testedben való puszta létezés öröme

 Feltöltődsz hosszú időre életenergiával és olyan technikákat sajátíthatsz el, amelyekkel a későbbiekben is hosszú távon javíthatsz életminőségeden

Nem szükséges hozzá lovas tudás, sem jógás tapasztalat!

Sőt, ha esetleg eddig nem volt alkalmad lovak közelében lenni, ez egy remek alkalom, hogy először kipróbáld.

LOVAINK 

Kunfakó és Hucul vérségű, nagyon szelíd, mentálisan kiegyensúlyozott, közepes méretű lovak lesznek a társaink. Különlegességük a nyugodtságuk és kedvességük. Előnyük, hogy kisebb termetűek, ezért aki első alkalommal találkozik velük, nem fogja őket túl nagynak érezni. Ha esetleg volt benned valaha tartás a lovaktól, de szíved szerint kapcsolódnál hozzájuk, itt az alkalom, hogy mindezt megtedd, békés és barátságos lovainkkal.

Fel is ülhetsz rájuk, de ez nem kötelező, csak lehetőség.

JÓGA ÉS MEDITÁCIÓ 

A jóga és meditációs gyakorlások kiválóak arra, hogy új eszköztárral gazdagodj az önmagadhoz és a világhoz való kapcsolódás útján, akár kezdő vagy, akár gyakorló. Ha nem volt még hasonló tapasztalatod, mi egy biztonságos, békés és ítéletmentes környezetben várunk, hogy akár most próbáld ki ezeket a technikákat először. Személyre szabott segítséget kapsz, hogy igazán befelé tudj figyelni. A hétvégén a lovas programok mellett lesz Iyengar módszerrel fűszerezett klasszikus Hatha jóga, meditáció, pranayama légzőgyakorlatok, jóga nidra vezetett relaxáció az alvás és az ébrenlét határán, és tibeti hangfürdő.

 A HELYSZÍN: Hollókő – Farkaskútvölgy 

A Cserhát szívében, a világörökség részét képező Hollókőtől mindössze 2 km-re, egy festői szépségű, csendes és vadregényes völgyben helyezkedik el Farkaskútvölgy. Nevét egy történelmi időkből itt maradt és régi nevén Farkaskútnak nevezett gémeskútról kapta. A több mint 20 hektáros völgy szívében egy száz éves kárpátaljai faház áll, barátságos és igazán emberléptékű hangulatot árasztva magából. A völgyet egy tó ékesíti és a csörgedező Szekerce – patak szeli át, folytatva útját a kék túra mentén, a Felsőtoldra vezető szurdokban. Tucatnyi lovunk 26 hektárnyi zöld legelőn tölti boldog napjait, miközben lovardánk, téliesített jurtákkal, rönkházakkal és egy gyönyörű közösségi panoráma jógateremmel várja látogatóit. Távolság: Budapestről 90 km, autóval kb. 1 óra 15 perc.

ÉTKEZÉS 

Könnyű, de tápláló és ínycsiklandozó vegetáriánus ételekkel lát el szakácsunk, teljes ellátásban (szombaton ebéd és vacsora, vasárnap reggeli és ebéd keretében).

 SZÁLLÁS 

4 fős új építésű gerenda házas apartmanokban Farkaskútvölgyben vagy

8 fős új építésű jurta sátorban

 A PROGRAM 

1. nap

9:00 – 9:30 Érkezés / regisztráció / szállások elfoglalása

10:00 – 10:30 Nyitókör, Ismerkedés, ráhangolódás

10:30 – 12:00 Jóga / meditáció

12:30 – 14:00 Ebéd

14:00 – 15:00 Aldea Benedek előadása, beszélgetés („Ki vagy Te két gondolat között?”)

15:00 – 15:30 Gyógytea és falatok

15:30 – 18:30 Első találkozás a lovakkal; együtt a lovakkal és a természettel, mozgásmeditáció

18:30 – 19:30 Jóga / pranayama

19:30 – 20:30 Vacsora

20:30 – 21:00 Jóga nidra és hangfürdő

21:00 – Pihenés

2. nap

6:30 – 6:45 Smoothie, juice, gyógytea

6:45 – 8:00 Napfelkelte jóga / meditáció

8:00 – 9:00 Reggeli

9:00 – 12:30 A mindent felszabadító játék a lovakkal

12:30 – 14:00 Ebéd

14:00 – 16:00 Mozgásmeditáció

16:00 – 17:30 Meditáció, zárókör, öszegzés, falatok

17:30 Az elvonulás vége

/A programváltoztatás jogát az időjárás és a csoportdinamika függvényében fenntartjuk./

 A PROGRAM ÁRA 

74. 000.- Ft / fő apartmanban

63. 000.- Ft / fő jurtában

amely tartalmazza:

 a teljes leírt programot

 a lovakat és a helyszínt

 a szükséges felszereléseket

 szállást apartmanban/jurtában

 teljes étkezést

 JELENTKEZÉS 

Helyedet 30 000 huf előleg átutalásával biztosíthatod.

Jelentkezési űrlap itt:

https://docs.google.com/.../1FAIpQLScWDB9xZCt.../viewform...

A program 8 főtől kerül megrendezésre.

Maximális létszám: 16 fő.

További infóért írj nekünk bátran vagy hívj a +36202600595-ös telefonszámon!

Napfény és ölelés,

Zsófi & Benedek